دیر یا زود واقعیت به شما سیلی خواهد زد. از دست دادن کسی، بیماری، خیانت یا وقایع ناخوشایند دیگر، به طور غیرمنتظره‌ای به سراغتان می‌آید و شما را از درون سست می‌کند.

در آن لحظات، این کتاب خردمندانه همان خیری است که می‌توانید به آن چنگ بیندازید تا نجات پیدا کنید.
کاری بیشتر از تسکین دردها انجام می‌دهد؛ هدایتتان می‌کند و در مرحلۀ رشد و بازپروری کمکتان می‌کند.

صرف زمان برای مهربانی و آگاهانه رفتار کردن با خود، درد و رنج شما را از بین نمی برد، ولی آن‌ها را تکریم کرده و به معلمی تاثیرگذار برای شما تبدیل می‌کند.

این کتاب کمکتان می‌کند تا درس‌هایی که درد و رنج به شما می‌آموزند را فرا بگیرید.

طرفدار این کتاب خواهید شد، نه به خاطر خودتان، بلکه به خاطر کسانی که دوستشان دارید و می‌دانید دیر یا زود واقعیت به آن‌ها سیلی خواهد زد.

برش‌هایی از این کتاب:

برش1:

شکاف واقعیت (صفحه 12)

گاهی اثر ضربۀ سیلی واقعیت به سرعت از حافظه‌مان پاک می‌شود: می‌توان آن را لحظه‌ی گذار یا یک هشیارسازی کوتاه دردناک نامید.

اما گاهی این ضربه به گونه‌ای نواخته می‌شود که بی‌حس می‌شویم و تا چند هفته حیران و سرگردان می‌مانیم.

اما این ضربه هر جور که نواخته شود یک ویژگی مشخص دارد:

سیلی واقعیت دردناک است نه انتظارش را داریم و نه علاقه‌ای به آن و قطعا آن را نمی‌خواهیم.

متاسفانه این سیلی تازه شروع کار است و آنچه در ادامه‌ی آن رخ می‌دهد به مراتب سخت‌تر خواهد بود.

در ابتدا، بیدارمان می‌کند و سپس خود را با شکاف روبرو می‌بینیم.

من این مسئله را شکاف واقعیت نامیدم، زیرا در یک سمت واقعیتی قرار دارد که حقیقت زندگی ماست، در سمت دیگر واقعیتی که تمایل داریم آن را داشته باشیم.

هر چه شکاف و فاصله میان این دو واقعیت، یعنی آنچه هست و آنچه تمایل داریم باشد بیشتر شود احساسات برانگیخته شده در ما دردناک‌تر خواهد بود.

احساساتی از قبیل: حسادت، حسرت، ترس، ناامیدی، شوک، غم و اندوه، خشم، اضطراب، احساس گناه، شاید حتی تنفر، ناامیدی و انزجار.

در حالی که ضربه‌ی سیلی بسیار سریع رخ می‌دهد، ولی شکاف حاصل از آن چند روز، هفته، ماه یا سال و حتی چند دهه باقی می‌ماند.