کتاب "مهارت های زندگی نوجوانان" 5جلد است که جلد "مدیریت استرس" نوشته ایوان پیرسون با ترجمه دکتر زهره قربانی می باشد.

یکسری فعالیت در این کتاب کار ارائه شده است و حاوی پیشنهادهایی است در مورد تکایف بیش تر در خانه یا در کلاس.
این کتاب پیشنهاد می کند بحث هایی درمورد موضوع مطرح شود و دانش آموزان پاسخ به تمرینات خود را با یکدیگر درمیان بگذارند.