وجود فرد

کمال گرایی

کمال گرایی از موضوعات بسیار مطرح و اساسی در روان شناسی است. در روان شناسی کمال گرایی باوری است مبنی بر اینکه می توان و باید به یک حالت کامل و بدون نقص دست یافت. اغلب به کسی کمال گرا گفته می شود که در تمام کارهایش به دنبال بهترین عملکرد و دستاوردها است. کمال گرایی می تواند در تمام جنبه های زندگی وجود داشته باشد. یک فرد ممکن است فقط در یک بخش از زندگی اش کمال گرا باشد مثلا در کار اما کمال گرایی معمولا در بسیاری از جنبه های زندگی فرد دیده می شود نظیر کار، مطالعه، ورزش و تمرین، موسیقی، ظاهر، وزن، بهداشت فردی، روابط دوستانه، روابط بین فردی، عملکرد اجتماعی و در واقع در هر زمینه ای که برای فرد اهمیت دارد. کمال گرایی سازه ای چند بعدی است که از لحاظ شدت می تواند بالا یا پایین باشد و دارای جنبه های سازگار و ناسازگار است (فولکس, هیل, & گرین, ۲۰۰۸) و در واقع چیزی نیست که افراد آن را داشته باشند یا نداشته باشند بلکه چیزی است که همه افراد به درجات مختلف آن را تجربه می کنند.

ادامه مطلب