نگرانی زنجیره یا جریانی از افکار و تصاویر دلواپس کننده است که معمولا به آینده ربط دارند.ظاهرا هدف نگرانی این است که ما را وادار کند راه حل پیدا کنیم ولی معمولا نتیجه معکوس میدهد.
دوره نوجوانی دوره پر فراز و نشیبی است که نوجوان در آن تحولات فراوانی را تجربه می‌کند،. در صورتی که والدین بتوانند زنگ خطرهای مربوط به رفتارهای نوجوان و مهارت های لازم برای تشخیص آنها را به دست بیاورند،میتوانند از خطرات احتمالی جلوگیری کنند.
